أم واعية
من العصبية والضغط اليومي… إلى بيتٍ أهدأ، وطفلٍ يتعلّم المسؤولية
من دون أن تخسري قربكِ من طفلكِ، ومن دون أن تتنازلي عن الحدود. دورتان تربويتان مباشرتان مع الأستاذة نورا نحّاس، كل دورة قائمة بذاتها، وفي كل أداة تتعلّمين كيف تطبّقينها بعمر طفلكِ أنتِ.
أيٌّ من هذه المشاهد يحدث في بيتكِ؟
الطلب الخامس
«البسي حذاءكِ». المرة الأولى بهدوء، والخامسة بالصوت الذي لم تريدي أن يسمعه أحد.
انتهى وقت الشاشة
جملة واحدة تكفي لتبدأ معركة، وتنتهي بباب يُغلق بقوة.
ثلاثة أطفال، ثلاثة أعمار
ما ينجح مع الصغير يزيد عناد الكبير، وما يناسب المراهق لا يفهمه ابن الخامسة.
العقوبة التي تتراجعين عنها
تعلنين نتيجة في لحظة غضب، ثم تتراجعين لأنها كانت أكبر مما يجب. وتعود المعركة نفسها في اليوم التالي.
وعد الليل
حين ينام، تجلسين قرب سريره وتقولين لنفسكِ: «غداً سأكون أهدأ».
المشكلة ليست فيكِ، وليست في طفلكِ
العصبية ليست خللاً في أخلاقكِ، ولا ضعفاً في إيمانكِ. إنها عَرَضٌ لضغطٍ متراكم، ولأدواتٍ لم يعلّمكِ إياها أحد.
ومعظم الأدوات التي وصلتكِ تعامل الأطفال كأنهم عمرٌ واحد. نصيحة تقرئينها، فتنجح مع ابنتكِ ذات السبع سنوات، وتشعل حرباً مع أخيها المراهق. فتظنين أن الخلل فيكِ.
الحقيقة أبسط: الأداة صحيحة، لكنها لم تُفصَّل على عمر طفلكِ.
نموذج المسارات المتوازية
في الدورتين، كل أداة تربوية تُشرح ثلاث مرات: مرة لكل عمر. فتأخذين الجملة نفسها، والحدّ نفسه، والخطوة نفسها… بالصيغة التي يفهمها طفلكِ في عمره.
الطفولة المبكرة
2 – 6 سنوات
لغة قصيرة، وروتين واضح، ونوبات الغضب كرسالة لا كتحدٍّ.
الطفولة المتوسطة
7 – 12 سنة
المسؤولية، والدراسة، والكذب والغيرة، وعادات يومية ثابتة.
المراهقة
13 سنة فما فوق
حوار بلا استجواب، والشاشات، وضغط الأقران، وثقة لا تلغي الحدود.
لديكِ أكثر من طفل في أعمار مختلفة؟ هذا تحديداً ما صُمّم له النموذج: تأخذين كل أداة بالمسارات التي تحتاجينها في بيتكِ.
دورتان، كل واحدة قائمة بذاتها
لكل دورة محاورها ولقاءاتها وتسجيلها الخاص. اختاري الدورة التي يحتاجها بيتكِ الآن، أو خذي الاثنتين في باقة واحدة.
التأسيس والاتصال العاطفي
16 ساعة · 8 لقاءات مباشرة · ورش عمل وتطبيقات حيّة
لمن هذه الدورة؟
للأم التي تريد أن تبدأ من الأساس: أن تهدأ هي أولاً، وأن تفهم طفلها، وأن يصبح الإصغاء في البيت أسهل.
ماذا يتغيّر معكِ؟
من: ردّة فعل تسبقكِ، ثم ندم.
إلى: تلاحظين بداية التصعيد، وتختارين ردّكِ. أدوات عملية لفهم ما يُشعل عصبيتكِ، وإدارة ضغوط الأمومة، وتهدئة ردّة الفعل.
من: «لماذا يفعل هذا؟!»
إلى: تقرئين الرسالة خلف السلوك، بحسب عمره. الخصائص النفسية لكل مرحلة عمرية، من الطفولة إلى المراهقة.
من: تكرار الطلب حتى يعلو الصوت.
إلى: جملة أقصر، يسمعها من المرة الأولى أو الثانية. كيف تحاورين طفلكِ فيُصغي، وكيف تبنين «رصيد الحب» الذي يخفّف العناد ويقرّب المسافة.
من: قواعد كثيرة لا يُطبَّق منها شيء.
إلى: قواعد قليلة واضحة، بلا قسوة ولا تدليل مفرط. حدود واضحة في البيت، وبدائل عملية للصراخ.
تعديل السلوك وبناء الاستقلال
16 ساعة · 8 لقاءات مباشرة · حالات تطبيقية وجلسات أسئلة
لمن هذه الدورة؟
للأم التي تتعامل مع سلوكيات متعبة بعينها، وتريد خطة واضحة، وتريد أن ترى طفلها يعتمد على نفسه أكثر.
ماذا يتغيّر معكِ؟
من: عقوبة تتكرّر، والسلوك يتكرّر معها.
إلى: خطة بخطوات واضحة تتابعينها أسبوعاً بأسبوع. للتعامل مع الكذب، والعناد الشديد، ونوبات الغضب، والغيرة.
من: تذكير، وملاحقة، وواجبات تُنجز معكِ لا معه.
إلى: طفل ينظّم وقته ويدرس ويعتني بعاداته بخطوات أكبر من نفسه. أدوات تحفيزية للاستقلال في الدراسة والروتين اليومي.
من: قلق صامت من الشاشات والمدرسة والأصدقاء.
إلى: حوار مفتوح، وطفل يعرف أنكِ أول من يلجأ إليه. كيف تدعمينه في مواجهة الشاشات، والتنمّر، وضغط الأقران.
ونتعرّف معاً على الإشارات التي تعني أن السلوك يحتاج متابعةً فردية مع مختص، فطلب المساعدة قوة، لا ضعف.
ماذا يشمل اشتراككِ في أي دورة؟
8 لقاءات تفاعلية مباشرة
ساعتان لكل لقاء، بمجموع 16 ساعة.
حقيبة تربوية (PDF)
جداول متابعة وتدريبات عملية للتطبيق في البيت.
مجموعة أمهات داعمة
مساحة آمنة للمتابعة والإجابة على أسئلتكِ مع المدرّبة.
التسجيلات
متاحة لمدة محدودة، لتراجعيها وقت ما تحتاجين.
ومعكِ من مكتبة نورا
مع أي دورة
دليل الجمل البديلة
ماذا تقولين بدل الجملة التي تشعل الموقف، لكل عمر.
خريطة الدقيقتين
ماذا تفعلين في الدقيقتين قبل أن يعلو الصوت.
مع باقة الدورتين فقط
اتفاقية الشاشات العائلية
نموذج جاهز تتفقين عليه مع أطفالكِ.
عناد أم احتياج؟
كيف تقرئين السلوك قبل الحكم عليه.
مع الأستاذة نورا نحّاس
أمٌّ لأربعة، وجدّة لأربعة، من حلب. خبيرة ومدرّبة في التربية الأسرية العملية، متخصّصة في الإرشاد الأسري والتربوي (ماجستير مهني)، ودرست الشريعة في جامعة دمشق.
سنوات مع الأسر علّمتها أن الأم لا ينقصها الحب، ولا ينقصها الحرص. ينقصها من يفهمها من دون أن يحكم عليها، ويعطيها أداة تناسب بيتها هي.
الوعي لا يعني أن تكوني أماً مثالية، بل أن تفهمي ما يحدث، وتهدئي قبل أن تتصرفي، وتضعي حدودكِ بثبات ومحبة.
هي لكِ إن:
وليست لكِ إن:
اختاري دورتكِ
التأسيس والاتصال العاطفي
🧸🎒 لأمهات الأطفال من 2 إلى 12 سنة
16 ساعة · 8 لقاءات مباشرة
لكِ إن أردتِ أن تبدئي من الأساس: أن تهدئي أنتِ أولاً، وتفهمي طفلكِ، ويصبح الإصغاء في البيت أسهل.
أريد أن أبدأ بالدورة الأولىتعديل السلوك وبناء الاستقلال
🎒🌱 لأمهات الأبناء من 7 سنوات حتى المراهقة
16 ساعة · 8 لقاءات مباشرة
لكِ إن كان لديكِ سلوك محدّد يتعبكِ (كذب، عناد شديد، غيرة، شاشات) وتريدين خطة واضحة وطفلاً يعتمد على نفسه أكثر.
أريد الدورة الثانيةمن التأسيس إلى الاستقلال
الأوفر ⭐🧸🎒🌱 لأمهات كل الأعمار، من 2 سنة حتى المراهقة
32 ساعة · 16 لقاءً مباشراً
توفّرين 150 USD
هدايا الباقة
أريد الدورتين معاًإمكانية الدفع على ___ دفعات.
الدفع بالدولار الأمريكي (USD) عبر الحوالة. بعد تأكيد الحوالة، يصلكِ رابط الانضمام وأولى خطوات رحلتكِ.
احضري اللقاء الأول، ثم قرّري
إن حضرتِ اللقاء الأول وشعرتِ أن الدورة لا تناسبكِ، راسلينا خلال ___ أيام ونعيد لكِ المبلغ كاملاً. من دون أسئلة محرجة.
الأسابيع القادمة ستمرّ في كل الأحوال. الفرق أن تمرّ وأنتِ تجرّبين كل أسبوع خطوة واحدة واضحة، بعمر طفلكِ، ومعكِ من يرافقكِ ويجيب عن أسئلتكِ.
الوعي لا يعني أن تكوني أماً مثالية
يعني أن تفهمي ما يحدث، وتهدئي قبل أن تتصرفي، وتضعي حدودكِ بثبات ومحبة.